“大肠水疗健身法”，原本是西方人热衷的，如今在我国的一些城市也推行开来，有的医院特地开设了“洗大肠”门诊。不少以“先洗为快”的白领女士踊跃应洗。
宋美龄的养生秘密
肠疗在中国并非新鲜事物。在古代中国，道家学派就极力推荐肠道水疗。最原始的清洗肠是用朱鹭的大嘴进行灌肠清洗。据宋美龄的贴身护士回忆，宋美龄从年轻时代开始，有一个与众不同的卫生习惯——灌肠。其方法是，用通着一根细水管的小橡皮贷， 橡皮贷内注入温开水，水管头另一端的肛门插管插入肛门内适当的位置，然后由护士帮助挤压橡皮袋，让温水注入肛门内。一般情况下10－15分钟后，因温水注入的刺激使大肠加速蠕动，迅速排出大便。宋美龄在每天晚上睡觉前都要用灌肠排便，数十年如一日，从不间断。由于她每天坚持灌肠排便，她的消化系统一直很好，从未患过消化道疾病，没有痔疮。
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